当清晨的第一缕阳光透过窗帘的间隙打到你的脸上，你揉了揉惺忪的睡眼，踩上拖鞋慢吞吞地来到厨房，然后倒一杯水，再缓缓喝下。这个场景是不是很熟悉呢？

我们常说“一日之计在于晨”，早晨是一天中最重要的时段，一个美好的早晨足以开启美好的一天，而每天早晨起床之后的第一杯水也对维护人体健康起着重要作用，所以它也被称为“黄金水”。

它可以补充人体在夜间消耗的水分，也可以冲淡胃酸，调节肠胃，促进胃肠蠕动，预防便秘。而且水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态，以便更好地投入到接下来的学习工作当中去。

既然清晨的第一杯水如此重要，那怎样喝才能发挥较大作用呢？

研究表明，饮用新鲜白开水为最佳。白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环。

空腹饮一杯蜂蜜水也是上乘之选，这样既可以达到补充水分的作用，又可以补充身体所需的部分营养。而且蜂蜜能防止因钙流失而引起的骨质疏松，蜂蜜中的果糖、葡萄糖也可以很快被人体吸收利用，改善疲劳症状。不过蜂蜜要用温水调兑，太热的水会破坏其营养成分。

柠檬水也是一个不错的选择。柠檬中富含的柠檬酸可大大发挥酵素的功效，刺激肝脏进行排毒，不仅如此，它含有的维生素C还能起到美白养颜的作用。

了解这些就足够了吗？当然不是。或许你已经准备好了白开水、上好的蜂蜜和新鲜的柠檬，可是要知道，只有真正纯净、安全又健康的水才能让它们发挥最大的功效，才能让早晨第一杯水成为真正的“黄金水”。

那纯净、安全又健康的水又从哪里来呢？YOVE永汇净水器给你答案。

YOVE永汇净水器，0.01微米孔径的超滤膜，有效过滤原水中的铁锈、泥沙、胶体等杂质，形成用于清洁的净水，比如洗菜、洗水果、清洗餐具等；0.0001微米的RO膜，有效滤除细菌、病毒、重金属等有害物质，达到直饮、泡茶、煮饭的安全纯水，让你的高效从清晨开始。

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